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International Yoga Day:आज दुनिया भर में 8वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जा रहा है। आम जनता से लेकर बड़े-बड़े राजनीतिक नेता, बॉलीवुड सेलेब्स, स्पोर्ट्स प्लेयर्स सब योग कर रहे हैं। योग हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। कहते हैं कि स्वस्थ जीवन के लिए हर दिन योग करना बहुत आवश्यक है। ऐसे में आज हम आपको उन बॉलीवुड हसीनों के बारें में बताने जा रहे हैं जो योग के जरिए खुद को बिल्कुल फिट रखती हैं।
शिल्पा शेट्टी से लेकर मलाइका अरोड़ा, जैकलीन फर्नांडिस, आलिया भट्ट, बिपाशा बसु, नरगिस फाखरी, कंगना रनौत, करीना कपूर और लारा दत्ता अपने बिजी शेड्यूल में से वक्त निकाल कर हर दिन योगा करके खुद को फिट रखती हैं। शिल्पा शेट्टी तो वो अभिनेत्री हैं जो योग के जरिए दिनों दिन खूबसूरत और जवां ही होती जा रही हैं। शिल्पा एक जानी मानी योग एफिसियोनाडो है। 47 वर्षीय शिल्पा शेट्टी वो अभिनेत्री हैं जिन्होंने सबसे पहले योग को अपनाया। इन्होंने 18 साल पहले ही योग का अभ्यास शुरू कर दिया था जब उन्हें स्पाॅन्डलाइटिस की प्राॅब्लम थी। शिल्पा योग दिवस पर योग गुरु बाबा रामदेव के साथ जहां मंच पर योगाभ्यास कर चुकी हैं, वहीं ओटीटी और इंस्टाग्राम से पहले डीवीडी वाले दौर में ही अपने योग वीडियोज की क्लास शुरू कर चुकी हैं। शिल्पा शेट्टी ने फिटनेस ऐप भी लॉन्च किया है।
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48वर्षीय मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगा पाना मुश्किल हो जाता है। मलाइका खुद तो योग करती ही हैं, दूसरों को भी इसका अभ्यास करने के लिए इनकरेज करती है। उन्होंने योग के लिए एक कदम आगे बढ़कर एक योगा स्टार्ट-अप में इन्वेस्ट किया है और उनका मुंबई में एक योग स्टूडियो भी है।
बिपाशा बसु अपनी फिटनेस का ध्यान रखने के हर दिन योग करती है। बिपाशा का मानना हैं कि नियमित तौर पर योग करने से आप न सिर्फ अपने वजन को कंट्रोल कर पाते हैं और बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी भी बनी रहती है। तभी तो 43 साल की होने के बावजूद उनकी खूबसूरती का कोई जवाब नहीं है।
बॉलीवुड की बेबो करीना कपूर उन ऐक्ट्रेसेस में से हैं, जिन्होंने हमेशा से फिटनस को प्रायरिटी दी है। करीना ने प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वजन को जिन तरीकों से कम किया, उनमें योग भी एक है। करीना को जिम जाना और ट्रेडमिल पर घंटों की रनिंग करना पसंद नहीं था इसलिए उन्होंने योग करना शुरू किया।
